Cayennepeppar är nyttigt – gör en juice

Efter att ha spenderat julhelgen i Småland har jag rotat fram råsaftcentrifugen. Julen har varit precis som en julhelg ska vara och jag har ätit så mycket julgodis att det svider i tandköttet. Jag känner liksom att jag behöver någonting som är lite renande. Passande nog fick jag en hemskt trevlig bok med recept på smoothies och juicer i julklapp. För ett litet tag sedan skrev jag ett inlägg om nyttan med gurkmeja och blev lite tagen av alla fantastiska egenskaper som denna krydda har. Eftersom jag är övertygad om att gurkmeja måste bli en större del av min diet, slängde jag mig genast över en kryddig morotsjuice med gurkmeja och cayennepeppar. Cayennepeppar har nämligen också flera fina egenskaper.

Jag använde det här

4 morötter

25 gram färsk ingefära

20 gram färsk gurkmeja eller en tsk pulver

½ gurka

2 äpplen ( 1 äpple enligt grundreceptet)

1 nypa cayennepeppar

Jag gjorde så här

Jag sköljde och skalade ingredienserna i mindre bitar och juicade. Gurkmejan och cayennepepparn blandade jag i sist.

007

 

Nyttan med cayennepepper

  • Cayennepeppar ökar ämnesomsättningen och är bra för matsmältningen.
  • Cayennepeppar är slemlösande.
  • Cayennepeppar renar kroppen från toxiner och är bakteriedödande.
  • Cayennepeppar är smärtstillande.
  • Cayennepeppar sänker blodtrycker samt förebygger hjärt-kärlsjukdomar och cancer.
  • Cayennepeppar är blodförtunnande och förebygger kärlkramp. I likhet med vitlök är denna krydda kärlvidgande
  • Cayennepeppar kan strös i sår för att stoppa blödning (aj?!)

015

Källa: Maranik, Eliq, Detox och viktminskning med smoothies och juicer- Rensa, basa och boosta din kropp, Stockholm, Stevali fakta, 2015

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s